Kétségbeesve Keressük az (Ön)Szeretetet

„Az önvizsgálatok lehetőséget adnak rá, hogy találkozzunk magunkkal és egymással ott, ahol a szeretet már nem kérdés, ahol egyáltalában nincs kérdés.” (Mayer Móni)

Móni pár napja oszotta meg velünk ezt az írását, ami életének egyfajta összefoglalója, nagy hangsúlyt helyezve az utóbbi másfél év mély változásaira. Érdemes végigolvasni, Móni csudán tudja formálni a mondókáját. Egy korábbi írását is megosztottam már itt a blogon, amit rögtön a megismerkedésünk után írt, ezt itt olvashatod: Az Ember: Ajándék – Egy vak lány története

Móni az elmúlt másfél évben élete legfontosabb helyére tette az önvizsgálatokat. Rendíthetetlenül jött a tanfolyamokra, mélyítőkre, ismétlőkre, intenzíven dolgozott másokkal és önállóan, és szeptember óta a facilitátor-képzés résztvevőjeként merült még mélyebbre önmagában. Ez ihlette az itt következő megosztását, köszönöm.

Móni – nagy tapasztalatával az önvizsgálatokban - szeretettel ajánlja figyelmetekbe ezt a hamarosan induló, intenzív, kiscsoportos kurzust:

2-hónapos Intenzív, Kiscsoportos, Gyakorlati Önszeretet-Önértékelés Kurzus: Gondolati, Érzelmi és Testi Ön-Gyógyítás, február 26-tól szerda esténként, részletek lentebb. Jelentkezési határidő: január 31.

Részletek ide kattintva: Önszeretet-Önértékelés Intenzív

„Azelőtt, mikor ilyeneket mondott nekem valaki: "Amíg Te nem szereted magad, hogy várhatod másoktól, hogy szeressenek", hát... ütni tudtam volna. Helyette azt gondoltam: "Micsoda egy majom ez, beszél itt nekem, ha tudnám, már rég csinálnám", mert bizony nagyon jó lenne valahogy szeretni ezt a Mónit itt bennem. Ha mertem volna, talán elsírom magam és megkérem, segítsen akkor, mutassa meg, nála hogy megy ez.

És jó sokan jöttek nekem hasonló okosságokkal az elmúlt bő tíz évben. Mikor már egyre többen mondogatták, nagyon próbáltam figyelni rájuk, megérteni a magyarázataikat, lassan kezdtem hülyén érezni magam, ezek szerint annyira pocsék vagyok, hogy még ezt se tudom az életembe építeni...

Aztán a nagy figyelésben rájöttem, hogy legtöbbször Ők is "csalnak" ám. Észrevettem, hogy van valami furcsa működése az embernek. Amit magunkban nem merünk szeretni, értékelni, azt másban se bírjuk. Amire vágyunk, sokszor inkább a másiknak adjuk meg, vagy tőle várjuk el.

Vidám, cserfes, mindenre kíváncsi, csupa bizalom, szeretet kislányként emlékszem magamra úgy jó négy éves koromig. Odáig nincs olyan emlékem, ami a szeretetet bármilyen módon boncolgatta vagy megkérdőjelezte, és nem jut eszembe, hogy akkoriban valami baj lett volna velem.

Aztán olyan környezetbe kerültem, ahol sokan azt hitték, hogy az valami nagy gáz, ha én ügyetlen, buta, rendetlen, nagyszájú, főkolompos meg még ezer mindenféle vagyok. Ráadásul szerintük ez nem esetenként volt így, hanem mindig.

Én meg jól bevettem. Ettől persze kétségbeesetten vágytam vissza oda, ahol még minden rendben volt. Csak ahogy teltek az évek, egyre messzebb jutottam onnan.

Elkezdődött a keresés. Ugyan hol az a hely, hol az a pont, hogy találhatnék vissza. Az eszembe se jutott, hogy itt lehet bennem, mert belül fájdalom lakott, meg sok-sok magamban tartott érzés, amiket végképp tilos volt megmutatni (na, ezekből lett később a pánikszerű szorongás).

Így kezdtem el mások közelében keresgélni.

Valaki biztos érzi, tudja, ismeri azt a helyet.

Esetleg ha legalább elhinnénk egymásnak, hogy van ilyen hely mindnyájunk számára, még akkor is, ha most nincs meg...

Valahol lennie kell, mert legbelül, minden sejtemmel  emlékszem rá, és úgy hiányzik...

Bárcsak akadna, aki egyetért velem ebben a világ legfontosabb dolgában...

És ha barátkozni vagy szerelmeződni kezdtem, sőt, minden számottevő kapcsolatomban ott lengett ez a keresés. Mentem Fűhöz-Fához, tele reménnyel ajánlgatva magamat, hátha itt most összetalálunk, pont így kellünk egymásnak, ahogy vagyunk. Mert akkor máris a helyemen érezhetném magam, mint régen. Közben roppant kíváncsi voltam, , a másik vajon hogy látja a világot.

Amúgy végül ez lett a „szerencsém”.

Sok-sok csalódásnak tűnő folyamaton mentem keresztül, és épp nem nagyon tudtam, merre állok arccal, mikor „egész véletlenül” jó másfél éve találkoztam Byron Katie Munka módszerével. A négy kérdés és megfordítások menete már eleve elképesztő volt. Valami olyan srófra járatta az agyamat meg a szívemet, amit addig nem ismertem.

Egy mondata amúgy is hatalmas kaput nyitott rajtam:

"Minden szenvedésünk okozója az a meggyőződésünk, hogy a dolgoknak máshogy kellene lenniük, mint ahogy vannak."

Hát, erre még sose gondoltam. Nekiálltam szép lassan megvizsgálni, megkérdőjelezni, amit eddig a világról bombabiztosan hittem.

Ezt a folyamatot támogatja, tágítja Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok módszere. Ahogy elkezdtem megismerni és alkalmazni, felfogtam, hogy mindenki, akivel csak találkozom, ugyanabban a keresésben ügyködik, mint én. És mivel a legtöbben nyakig benne vagyunk, meg se merjük mutatni egymásnak, hogy valójában hogy áll a szénánk. Nem merünk együtt lenni a hiányérzetünkkel, félelmeinkkel, szorongásainkkal, esetleg pánikunkkal és főleg a testünkkel - ahol ezek jelentkeznek -, mert azt tanultuk meg, hogy biztonságosabb őket elkerülni. Az elkerülésnek pedig ezernyi módját dolgoztuk ki, generációkon át gyűjtögetve a választékot. Így alakultak ki a függőségeink.

Sokan úgy hiszik, függőség az, mikor valaki látványosan romboló szerekhez ragaszkodik mondjuk (drog, cigi, alkohol). Sokszor észre se vesszük, mikor például a kapcsolatainktól, szextől, sporttól, kajától vagy bármi olyantól függünk, ami látszólag betölti a hiányt, segít elkerülni a különféle rossznak ítélt érzelmeket, érzeteket.

Vizsgálódás közben egyre gyakrabban merült fel bennem, hogy itt valami nagy közös tévedésről lehet szó. Mi van, ha a világon semmi baj nincs senkivel, csak jól beletekertük magunkat ebbe az elképzelésbe? J

Az idáig vezető úton, gyerekkorunk óta kialakult hiány-ének, koncepciók, félelmek, szorongások, függőségek felismerésében, átlátásában, megkérdőjelezésében, szétszedésében nyújtanak óriási segítséget Byron Katie és Scott Kiloby önvizsgálatai. Lehetőséget adnak rá, hogy találkozzunk magunkkal és egymással ott, ahol a szeretet már nem kérdés, ahol egyáltalában nincs kérdés.” (Mayer Móni)

Móni szeretettel ajánlja figyelmetekbe ezt a hamarosan induló, intenzív, kiscsoportos kurzust:

2-hónapos Intenzív, Kiscsoportos, Gyakorlati Önszeretet-Önértékelés Kurzus: Gondolati, Érzelmi és Testi Ön-Gyógyítás, február 26-tól szerda esténként, részletek lentebb. Jelentkezési határidő: január 31.

Részletek ide kattintva: Önszeretet-Önértékelés Intenzív

Ha az Alapcsomagokkal kezdenél, a következő kurzusok indulnak hamarosan, még mindegyikre van 2-3 hely:

Élő Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok Alapképzési Csomag (Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás/Félelem Önvizsgálat) 2014. február 1-2. Jelentkezési határidő: 3 hely maradt. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Byron Katie Munka-Módszere Alapképzési Csomag
2014. január 25-26. Jelentkezési határidő: 2 hely maradt. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Önszeretet – Önértékelés: Gyakorlati Út – 2-hónapos Intenzív Gyakorlati Önszeretet-Önértékelés Kurzus

Önszeretet – Önértékelés: Gyakorlati Út – 2-hónapos Intenzív Önszeretet-Önértékelés Kurzus

Ha a HOGYAN-t keresed, nem pedig újabb elméleteket, jó tanácsokat, mások bölcsességeit szeretnéd hallani. Nálunk a GYAKORLAT  a lényeg. Olyan egyedülálló, egyszerű, működő, radikálisan mély, mégis gyengéd eszközöket adunk a kezedbe, melyekkel végre tényleg hozzáférsz önmagadhoz. Bármilyen problémádra, konfliktusodra, élethelyzetedre alkalmazhatod őket.

2-hónapos Intenzív, Kiscsoportos, Gyakorlati Önszeretet-Önértékelés Kurzus: Gondolati, Érzelmi és Testi Ön-Gyógyítás, február 26-tól szerda esténként, részletek lentebb. Jelentkezési határidő: január 31.

Hányszor hallottad már a következő mondatokat? „Szeresd önmagad.” „Szeretned kell magad.” „Hidd el, minden rendben van veled.” „Tudd, hogy értékes vagy.” „Szerethető vagy.” „Ne butáskodj már, semmi baj nincs veled! Úgy vagy tökéletes, ahogy vagy.” „Meg tudod csinálni.” „Nem kéne mindig leértékelned magad.” „Majd valaki pont úgy fog szeretni, ahogy vagy.” „Nem kell, hogy mindenkinek tetsszél.” És így tovább. (Csak azt nem mondta meg senki sem, hogyan csináld.)

Mennyire sikerült mindezt a gyakorlati életben is megvalósítanod? Mennyire vagy mostanra frusztrált a fenti okosságoktól és attól, hogy szeretni, értékelni, elfogadni próbálod magad? Hány módon, milyen praktikákkal próbálkoztál? Milyen válogatott eszközökkel erőszakolod magad tovább azért, hogy végre szerethetőnek, megfelelőnek, értékesnek, jónak, rendben levőnek érezhesd magad? Vagy már az egészet feladtad, közömbös lettél, mondván, hogy ez neked úgysem fog sosem sikerülni?

Máig emlékszem, amikor tinikoromban Anyukám időnként azokkal a szavakkal próbált rajtam segíteni – látván a testemmel, az evéssel, a depresszióval, az egész élettel való korai fájdalmas küzdelmeimet - , hogy „Kislányom, olyan szép és csinos vagy.” Drága Anyukám, semmire nem ment persze ezekkel a szavakkal, mert akkorra már mélyen gyökerezett bennem mindaz az értéktelenségi, nem megfelelőségi, nem rendben levési program, mely önerőszakolásban és önpusztításban nyilvánult meg, és életemet az elkövetkezendő 20 éven keresztül alapvetően meghatározta.

Húsz évesen már semmilyen reményt nem láttam arra, hogy az életem valaha akár csak elviselhető is lesz, az életről vallott filozófiám az volt, hogy „túl kell élni”. Vegetáltam napról-napra, néha szó szerint pillanatról-pillanatra, mert a fejem annyira tömve volt a magamról szóló leértékelő szavakkal (kövér, gyenge, selejtes, reménytelen), a „kell”-ekkel, a „nem szabad”-okkal, a „tilos”-okkal, a „nem illik”-ekkel, a „kéné”-kel, a „nem vagyok képes”-ekkel, a „nem is érdekel”-ekkel, a „nincs erőm hozzá”-kkal. Mindehhez válogatott szorongások, érzelmi állapotok, szenvedélyek és függőségek járultak, A legegyszerűbb „gyógymód” az volt, ha lefekszem és alszom, addig sem fáj, addig sem kattogok, addig sem kell élni.

Mindez a külső szemlélő számára érthetetlen, felfoghatatlan volt. Ott volt egy fiatal, teljesen normális kinézetű, okos, sok mindenben tehetséges, sokszor még így is mosolygós, szórakoztató lány, aki eltemette magát. Olyan volt, mintha a boldog élet mindenkinek alanyi jogon járna, csak nekem nem. Persze azóta tudom, hogy sokan járnak hasonló cipőben, saját szenvedésüket és történetüket egyedinek gondolva. Vicces, hogy még ebből is identitást vagyunk képesek farigcsálni: „Az én szenvedésem a legnagyobb, legegyedibb, legkülönlegesebb. Észreveszitek és méltányoljátok, mi mindenen megyek én itt keresztül?”

Ezek alatt a hosszú évek alatt azért mindig kerestem lelki és testi szenvedéseim gyógymódját. Sokat olvastam pszichológiát és az akkoriban egyre szélesebb spektrumon elérhető alternatív módszerekkel is ismerkedtem. Minden érdekelt, ami segíthet rajtam, mégsem történt nagy változás, mert nem kaptam tényleg működő gyakorlati eszközöket. A legtöbb módszer már akkor is elvinni akart a fájdalomtól, és ezt akkor teljesen természetesnek tartottam, hisz ki akarna belemenni lelki fájdalmába? És ez a megközelítés az, ami Téged is távol tarthat a valódi, végleges érzelmi és gondolati gyógyulástól. Ahogy Byron Katie mondja: „A befelé vezető út a kifelé vezető út.” Amíg bármitől is menekülünk, addig csak elodázzuk a gyógyulást.

35 éves koromtól egy „felébredés-élmény” következtében jelentősen megváltozott saját magam és a világ érzékelése, és innentől kezdve tudatosabban kerestem azokat a módszereket, melyek valóban működnek. És ezek szép sorban fel is bukkantak, és mostanra egy ütős, hatékony eszköztárat alkotnak (részletek lejjebb).

Akik néhány éve ismernek csak, nem szokták elhinni, hogy 20 év depresszióból és önutálatból „jövök”. És mostanra ez már számomra is egyre kevésbé felidézhető emlék. Mindazonáltal nagyban segít, hogy el tudjak menni a még most is „szenvedőkkel” oda, ahol ők vannak, hisz rengeteg mindenen saját magam is átmentem. Mostanra szeretem az életemet, nagyra becsülöm és szeretettel gondozom a testemet, nem sanyargatom többé. Nagy lelkesedéssel végzem a dolgom, adom át az engem megtalálóknak az önvizsgálatok csodáját. Rengeteg Ajándék-Ember lépett be az életembe. Soha nem hittem volna, hogy ilyen is lehet… És mégis ilyen lett. Várlak szeretettel, ha valódi esélyt szeretnél Önmagadra.

2-hónapos Intenzív, Kiscsoportos, Gyakorlati Önszeretet-Önértékelés Kurzus:

Gondolati, Érzelmi és Testi Ön-Gyógyítás, jelentkezési határidő: január 31.

Kezdés: február 26. szerda, 17.30-tól 21 óráig

• 2 hónapon keresztül 8 szerda este kiscsoportos műhely (max. 8 fő).
• 2 hónapon keresztül összesen 8 egyéni konzultáció, ahol csak a saját témáidat dolgozod fel velem és más Akkreditált Élő Önvizsgálatok facilitátorokkal. (Egyéni konzultációk elsősorban skype-on, kivételes esetben személyesen.)
• További 5 ingyenes egyéni konzultáció Élő Önvizsgálatok facilitátorképzős gyakornokokkal.
• Ingyenes segítő fórum zárt Facebook csoport formájában csak a csoporttagoknak.
• A kurzus végére a csoporttagok már egymással is képesek lehetnek hatékonyan dolgozni a csoportos alkalmak között, így a folyamat még intenzívebbé válik.

A tematikában olyan gyakorlati eszközöket tanítok meg Neked, melyeket én is mind jó ideje használok önmagamon. Ezeket hamarosan önállóan is tudod alkalmazni, ezzel is mélyítve az önfeldolgozásodat.

1. Scott Kiloby Élő Önvizsgálataira alapozunk: Szorongás, Függőség és Megtalálhatatlan Önvizsgálat elsajátításával, melyeket az egyéni konzultációidon is gyakorlunk majd, és hamarosan egyedül is képes leszel őket végezni. Az ÉÖ teljesen egyedülálló, csodásan hatékony eszköz a saját magunkról elhitt történeteink, identitásaink, tudattalan motivációink, félelmeink, szorongásaink, függőségeink feldolgozására. Segít az érzelmeink tudatos megélésében, a gyerekkorunk óta magunkkal hurcolt érzelmi sebeink és traumáink begyógyításában. Egyszerűen hazavisz saját magunkhoz. (A módszer magyarországi bevezetője és trénere vagyok. Másfél éve alkalmazom saját magamon és több, mint egy éve tanítom, több száz órányi tapasztalatot gyűjtve. Facilitátorokat is képzek, akik ebben a kurzusban a Te segítségedre is lesznek. Mindannyiunk átment azokon a mély megtapasztalásokon, amik a Veled való munkánkat még empatikusabbá és eredményesebbé tudják tenni.)

2. Byron Katie önvizsgálati Munka-módszere, mely nagyon szépen végezhető önállóan is. A Munkával leginkább a külvilágra, életünk szereplőire vetülő történeteink dolgozhatók fel és engedhetők el. Megláthatjuk és megélhetjük, hogyan értelmez mindent az elménk, és hogyan vetíti a régóta elhitt történeteinket életünk minden egyes pillanatára. Segítségével felismerhetjük és integrálhatjuk a leválasztott árnyék-énjeinket, nemszeretem tulajdonságainkat. A Munka valódi megbocsátás-módszer, rendszeres végzése óriási felszabadulást eredményez. (2010 óta használom és tanítom Byron Katie Munka-módszerét, ezernyi óra tapasztalatot gyűjtve mostanra, ami mind a Te segítségedre tud most lenni. Összes facilitátorunk képzett a Munkában is.)

3. Byron Katie Tiszta Kommunikációs modulja – radikálisan őszinte kommunikáció önmagaddal és másokkal. Nemet mondás, őszinte közlés és kérés, valódi meghallgatás, a kritika fogadása. Olyan kommunikációs aspektusok, melyeket hagyományosan egyáltalán senki nem tudott nekünk megtanítani. Félelem és megfelelési kényszer nélkül tanulunk meg kommunikálni, átlátva azokon a történeteinken, melyek mindezt gátolták eddig.

4. Dr. Buda László Szomatodráma módszere, melynek segítségével a testi betegségekre, állapotokra nézhetünk rá egy teljesen új módon. (A képzést most végzem. Laci jóváhagyásával másokat is segíthetünk már ezzel a csodásan működő eszközzel.)

„Mire felnőtté válsz, már fogalmad sincs arról, hogy életedet olyasfajta hiedelmek, programok irányítják, mint például: „mindenkinek meg kell felelnem” – „a világ ellenséges hely, óvatosnak kell lennem” – „beteges alkat vagyok” – „az élet kompromisszumok sorozata” – „hülye vagyok” – „csodák csak a mesékben vannak”. 
Ezek az úgynevezett sémák, melyek meggyőződésekből, emlékekből, érzésekből és testi érzetekből állnak össze, meglehetősen makacs képződmények, afféle paraziták a lelki organizmusodban. Energiaigényesek, rejtőzködőek, kitartóak, hajlamosak átvenni az irányítást az életed felett, és ismétlődő, kudarccal végződő ciklusokba sodorhatnak. Általában sok-sok figyelem, elmélyült lelki munka, gyakran gondos szakértői segítség mellett tudod ezeket egymás után nyakon csípni és „kigyomlálni”.” (Dr. Buda László: Mit üzen a tested?)

Az önvizsgálatokkal minden eszköz a kezünkben van ahhoz, hogy a Laci által leírt sémákat felismerjük és kigyomláljuk. Nem ismerek ezeknél hatékonyabb eszközt az elmélyült lelki munkában. (Az önvizsgálatok gyakorlati hatásáról itt olvashatsz.) 

Jelentkezni itt tudsz telefonszámmal: andi.oravecz@gmail.com

Jelentkezési határidő: január 31.

Helyszín: VI. kerület, Benczúr utca

Ajánlom Neked ezt az intenzív folyamatot:

• ha bármilyen okból nem vagy rendben önmagaddal, akár utálod, megveted magad
• férfiassági, nőiességi önleértékelési történet esetén
• megfelelési kényszer esetén
• ha értéktelennek, kevesebbnek, rosszabbnak, nem szerethetőnek, képtelennek érzékeled magad
• ha szorongással, depresszióval küzdesz
• evési rendellenességek, kényszeres evés esetén
• testkép zavar, fogyókúra-mánia, jojózás, kényszeres sportolás vagy épp teljes önelhanyagolás esetén
• ha értékességedet a tested kinézete alapján határozod meg
• ha értékességedet a munkád, eredményeid, pénzed alapján határozod meg
• ha tested, arcod öregedése pánikkal tölt el
• ha bármilyen szenvedélybetegséged, függőséged van (evés, édesség, szerelem, szexualitás, kapcsolati függőség, munkamánia, stb.)
• bármilyen krónikus testi betegség vagy állapot esetén, ami nagyban meghatározza az életminőségedet és az önbecsülésedet
• ha rossz embernek, nőnek, férfinak, anyának, apának, párnak, gyereknek hiszed magad
• ha valamiért nem tudsz megbocsátani magadnak, bűntudat gyötör
• ha valakinek nem tudsz megbocsátani
• ha traumatikus élményt nem tudsz feldolgozni
• ha félsz a jövőtől, ha nem mersz lépni, változtatni
• ha elakadtál az életben, beleragadtál egy bizonyos élethelyzetbe
• ha már teljesen belefáradtál és mindent kilátástalannak érzékelsz
• ha intenzív spirituális keresésbe, önfejlesztésbe menekültél az élet elől

Mindez akkor működik, ha valóban komoly munkát vagy hajlandó végezni magadon. Ha készen állsz arra, hogy tényleg szembenézz az eddig elkerült, eltemetett fájdalmaiddal, elfojtásaiddal.

„Egy éve vagyok itt a csoportban, szinte pontosan egy éve végeztem el az alaptanfolyamot. Rengeteg minden történt azóta. Élénken, gyorsan, automatán és kevésbé automatán. Az alapmotiváció az volt, hogy azért kell nekem ezt csinálni, mert nekem sokkal jobbnak kell lennem ahhoz, hogy szeressenek, sokkal többet kell érte tennem, mint másnak. Önmagamért nem szerethetnek, csak azért, amit teszek. Erre nem olyan rég jöttem rá. 

És most hálát érzek. Először is hálás vagyok magamnak, hogy elkezdtem ezt az egészet és nem kerültem el (ahogy sokszor csinálom), és azért is, hogy voltam olyan fontos magamnak, hogy nem hagytam abba, amikor fájt vagy féltem. Hálás vagyok Mindenkinek, akiket itt megismerhettem, a sok-sok nagyszerű, emberi, őszinte, sebezhető, bátor és szerethető önmukknak, akik annyit adtak és akiktől annyit tanulhattam. A faciknak, a mélyítő csoportoknak, a tematikus napoknak, az egyéni munkáknak, a sok-sok posztnak, a vidám fotóknak, a nevetésnek, a sírásnak, az együttlétnek. Mindannak, amit megosztottatok velem Magatokból. Mindannyian benne vagytok ebben a posztban. És bennem is.
KÖSZÖNÖM!” (ZS.)

Részvételi díj összetétele a 2 hónapos kurzusra:

• 8 x 4 óra Kiscsoportos műhely – 6ezer Ft/alkalom: 48 ezer Ft
• 8 x Egyéni konzultáció (90perc) – 8ezer Ft/alkalom: 64 ezer Ft
• 5 x ingyenes konzultáció gyakornokkal

Összesen: 112 ezer Ft a teljes kurzusra

Jelentkezési határidő: január 31.

Jelentkezni itt tudsz telefonszámmal: andi.oravecz@gmail.com

Csoportos műhelyek helyszíne: VI. kerület, Benczúr utca

Egyéni konzultációk elsősorban skype-on, kivételes esetben személyesen.

Fizetési ütemezés:

• 48 ezer Ft helyfoglaló előleg a jelentkezés megerősítéseként
• 2 x 32 ezer Ft az egyéni konzultációs facilitátorodnak fizetve a kurzus kezdetekor és egy hónap elteltével

Ha óvatosabb duhaj vagy, várunk szeretettel a rendszeresen induló Byron Katie Munka Alapcsomagon és a Scott Kiloby-féle Élő Önvizsgálatok Alapcsomagon, melyek mostanra online formában is elérhetők. Az Alapcsomagok után Mélyítő kurzusokkal, tematikus tréningekkel, elvonulásokkal várunk. Mindezt segítő közegben, a csoport erejével támogatva tudod megtenni. Ne halogasd tovább saját magad!

Figyelmedbe ajánlom még az ÖnMunka blog több mint 350 bejegyzését az elmúlt több mint 3 évből.

Fogjuk Egymás Kezét – Köszönet a Csoportnak

Így év végén összegyűjtöttem néhány zárt ÖnMunkás csoportbeli megosztást, melyek mind arról tanúskodnak, mekkora megtartó és segítő ereje van a csoportnak, ha az ember komoly ön-szembenézésre adja a fejét. Mert ez az út sokszor fájdalmas, és ilyenkor nagyon támogató, ha van kivel megosztani azt, amin épp átmész. Ha elmondhatod, leírhatod, megkérdezheted. És a többiek értenek, mert mindannyian átmentek és átmennek hasonlókon.

A csoport lehet az Alapcsomagokat végzettek segítő Facebook fóruma (ez a részvétel előfeltétele), lehetnek a Mélyítő csoportok, az elvonulások csoportjai, vagy a több hónapos facilitátorképző csoport. Ezekben a résztvevők nem csak egyénileg, hanem értő-érző, szeretetteli és elfogadó-befogadó közegben is dolgoznak, együtt sírva és nevetve, egymásnak is segítve az önvizsgálatokkal. Életre szóló barátságok és szerelmek is szövődnek, időnként bulizunk és kirándulunk, csodás kis embercsoportocska a miénk.

Ha még nem voltál nálunk tanfolyamon, akkor a Facebook Önvizsgálatok nevű zárt csoportjában tudsz részt venni, ehhez nem előfeltétel az Alapcsomag elvégzése. Ebbe a csoportba itt tudsz bejelentkezni: Önvizsgálatok zárt csoport

Ha pedig megérett Benned, hogy valódi komoly önfeldolgozásba kezdj, várunk szeretettel 2014-ben is Önvizsgálati Alapcsomagjainkon, Mélyítő kurzusainkon, a Tematikus tréningeken, elvonulásokon, most már online tanfolyamainkon is. És hamarosan indul egy 2-hónapos Önszeretet-Önértékelés intenzív kurzus, erről részletek néhány napon belül itt a blogon és a Facebook-on.

És akkor ezekkel a megosztásokkal kívánok Mindannyiótoknak Boldog Új Évet! Szeretettel, Andrea

Sziasztok! A mai nap szinte teljesen sztorimentesen telt el. Hihetetlen! Ilyen még nem nagyon volt. Nem tudom, hogy ez a tegnapi Andi-féle über-hiper-szuper-pihentetés hatása, vagy az önmukk (önmunkás csoport) vacsié, vagy azé, hogy mostanában elkezdtem jobban szeretgetni azt a 6-8 éves kisfiút, aki anno voltam (és ebben segített a nemrég feltett Katie-s videó is), de ma nem érzem annyira rossznak magam, illetve nem érzem semmilyennek magam. Csak vagyok és amire gondolok, csinálom. Egyszerűen csak megteszem. Van ugyan felbukkanó gondolat, észreveszem, és csak figyelem. Szeretettel fogadni őket, ahogy jönnek – talán ma éltem ezt át leginkább eddig. Milyen egyszerű is ez önmagában. Nem lehet leírni sem. 

Egy éve vagyok itt, szinte pontosan egy éve végeztem el az alaptanfolyamot. Rengeteg minden történt azóta. Élénken, gyorsan, automatán és kevésbé automatán. Az alapmotiváció az volt, hogy azért kell nekem ezt csinálni, mert nekem sokkal jobbnak kell lennem ahhoz, hogy szeressenek, sokkal többet kell érte tennem, mint másnak. Önmagamért nem szerethetnek, csak azért, amit teszek. Erre nem olyan rég jöttem rá. 

És most hálát érzek. Először is hálás vagyok magamnak, hogy elkezdtem ezt az egészet és nem kerültem el (ahogy sokszor csinálom), és azért is, hogy voltam olyan fontos magamnak, hogy nem hagytam abba, amikor fájt vagy féltem. Hálás vagyok Mindenkinek, akiket itt megismerhettem, a sok-sok nagyszerű, emberi, őszinte, sebezhető, bátor és szerethető önmukknak, akik annyit adtak és akiktől annyit tanulhattam. A faciknak, a mélyítő csoportoknak, a tematikus napoknak, az egyéni munkáknak, a sok-sok posztnak, a vidám fotóknak, a nevetésnek, a sírásnak, az együttlétnek. Mindannak, amit megosztottatok velem Magatokból. Mindannyian benne vagytok ebben a posztban. És bennem is.
KÖSZÖNÖM! (Zs.)

Kedves Barátaim! – Jóvátevő levél

Ebben a csendességben, ami most kívül-belül körülvesz, sorra felbukkantok. Jönnek mennek bennem a képek és érzetek a lassan véget érő év történetei kapcsán. Nagy hálát érzek a Teremtő iránt, hogy átélhettem ezeket a tapasztalatokat és ennyi csodás emberrel találkoztam. Minden találkozás gazdagított és közelebb vitt önmagamhoz. Bocsánatot kérek azoktól, akiket arra használtam, hogy a félelmeimet, gonoszságomat és gyengeségeimet kivetítsem rájuk. Köszönöm, azoknak, akik kibírták és még most is részesei az életemnek és köszönöm azoknak is , akik már nélkülem folytatják az útjukat. 
Az elmúlt év életem egyik mélyrepülése volt sok szempontból. Ez a csoport tartott meg a sok-sok szeretetével és elfogadásával. Mindenkinek külön köszönöm, akivel kapcsolatba kerültem, aki biztatott és elfogadott olyan pillanatotokban is, amikor ez nekem nem ment és azoknak is, akik nem ezt tették. 
Külön hála Neked, Andi, akivel szemben extra elvárásaim voltak időnként és nem voltam minden pillanatban elégedett azzal a mérhetetlen ajándékkal, amit az életembe hoztál. Ez is csak az önmagammal szembeni maximalizmus kivetülése volt. Köszönet érte, hogy elviselted, amit ebből megéreztél.
Köszönöm Misi, hogy a mélyre-menésem tanújaként jelen voltál és támogattál hétről-hétre. Ezzel együtt néha még is kritizáltalak és megítéltelek olyasmiben, amit én még soha nem csináltam se jól, se rosszul. Köszönöm Csoporttársaim, hogy elviseltétek a sok szövegelésemet és dominanciámat, és nem küldtek el a jó fenébe, hanem szeretettel és elfogadással halmoztatok el. Olyat kaptam, amit én nem tudtam megadni magamnak. 
Azt kívánom, hogy a következő év történetei és önmunkája tovább gazdagítson bennünket együtt a csoportban és külön-külön a privát életünkben. 
Jóvátevésként mindent megteszek, hogy tovább növeljem a bennem levő tudatosságot és eltakarítsam a szeretet útjában álló akadályaimat. Továbbra is azon dolgozom, hogy a létezésem hozzájáruljon ahhoz a sok csodához, amit a Valóság tartogat nekünk,hogy a félelmeim ellenére legyen erőm megtartani a nyitottságomat és átengedni magamon azt, ami VAN. 

Szeretlek Benneteket!!! (K.)

Drága Andi!
Annyi hála, szeretet élődik meg bennem, hogy muszáj ide írnom.
Egyszerűen köszönöm a gyengéd támogatásodat-jelenlétedet, mely során megengedhettem magamnak, hogy gyengéden, támogatóan lehessek jelen saját magammal, ahogy még emlékezetem óta soha. 
Köszönöm, hogy soha nem éreztem sürgetve, nem elég ilyennek-olyannak magamat a Társaságodban. Végül de nem utolsó sorban köszönöm, hogy elkezdted és folytatod is a csoportot, munkát és önvizsgálatokat, melyben rengeteg munkád fekhet, és hagyod, hogy látszólagos céltáblája legyél a hiedelmektől túlterhelt emberi elmének.
Sok szeretettel ölellek. (K.)

Nagyon köszönöm a mai napot! És köszönöm, hogy itt lehetek köztetek, hogy a tökéletlenségeimmel együtt is elfogadhatónak, sőt!!! Egyre inkább így is tökéletesnek és szerethetőnek érzem magam!
Hatalmas ölelés Nektek! (Sz.)

Jó reggelt mindenkinek! 
Tegnap fejeztünk be egy kiscsoportos mélyítő kurzust Bogdán Ildivel, és állítom, ennyit még sosem haladtam a gátló hiedelmeim feldolgozásban. Kiscsoportos légkörben az ember könnyebben megosztja a hiedelmeit, Ildi rávezet arra, ha mégoly hülyének is érzem magam, voltaképp ez is szeretni való!  Nagyon köszönöm, itt is! 
Mindenkinek ajánlom! 
Minél nyíltabban állsz hozzá, annál jobban működik.
Végül de nem utolsó sorban a többiek támogató hozzáállását, türelmét említeném, és köszönöm! (M.)

Fedezd Fel az Életet – Scott Kiloby Videó

Nemrégiben kaptam egy csudaszép felajánlást az Ezüstszem Spirituális Központtól: vállalták, hogy feliratoznak néhány Scott videót. Az első el is készült.

Ebben a videóban Scott beszél a rákjáról, a lelki és pszichés szenvedésről, pánikról, válásról, adósságról. Csupa olyasmiről, amitől egész életünkben menekülünk, és ha előadódnak az életünkben, hatalmas ellenállással és fájdalommal éljük meg őket. Mindez az ún. Tépőzár-hatásnak köszönhető: amikor szavak és képek összetapadnak, összehabarcsolódnak érzelmekkel és testi érzetekkel. Ez adja a szenvedésünk gyökerét, és rengeteg próbálkozásunk arról szól, csak ezzel ne kelljen szembenézni. Scott az Élő Önvizsgálatokkal arra hív minket, hogy közvetlenül nézzünk bele mindebbe, és saját magunk tapasztaljuk meg, milyen illuzórikus is a szenvedés, és milyen egyszerű átlátni rajta. Ez nem azt jelenti, hogy letagadunk dolgokat, csupán azt, hogy közvetlenül megnézzük és átérezzük, hogy vajon a dolgok azok-e, aminek elhittük őket.

„Az Élő Önvizsgálatok rendszeres végzésének következtében természetes módon csökken vagy tűnik el életünkből a stressz, a szorongás, a konfliktus és a függőség. A hiány-történetek, melyek egész életünkben rohangáltak az elménkben (pl. „Nem vagyok elég jó,” „Nem szeretnek”) elkezdenek elnyugodni, ez pedig sokkal könnyedebb, szeretetteljesebb, odafordulóbb, békésebb élet-élményt eredményez. Az Önvizsgálatok segítségével rájövünk, hogy a boldogság és a megelégedettség a jelenbeli megtapasztalásunk teljesen természetes velejárói. Mindeddig csupán figyelmen kívül hagyódtak, mert folyton a megtapasztalásunk megváltoztatásával voltunk elfoglalva.

A mély önvizsgálatnak köszönhetően életünk elkezd simábban áramlani. Olyan belső békét és nyugalmat fedezünk fel, melyekből új lehetőségeink fakadnak a külvilágban. Ennek a belső folyamatnak következtében mélyen együttérzővé válunk más emberek és az élet egésze iránt. Kapcsolataink automatikusan rendeződnek, harmonizálódnak. Elnyugszik az elkülönültség-érzetünk. Kreativitásunk természetes módon felszabadul és virágzik. Elkezdünk a jelen pillanatban élni; tartós belső békében, nem pedig a múltról és a jövőről szóló gondolatokba gabalyodva. Meglátjuk és megéljük, hogy a gyermekkorunk óta velünk élő hiány-történetek nem azok, akik valójában vagyunk.” (Scott Kiloby)

És akkor a videó:

További információt az Élő Önvizsgálatokról itt olvashatsz.

Az összes blogon szereplő Scott Kiloby bejegyzés és magyar feliratos videó listája itt található.

Ha megtanulnád az Élő Önvizsgálatokat, kezdd az Alapcsomagnál, online és élő változat is indul jövő év elején:

ONLINE Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok Alapcsomag - Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás Önvizsgálat) 2014. Január 7. 14. 21. este 17 vagy 18 órától + 2 egyéni konzultáció. 3 hely maradt. Részletek itt: Online tréningek

Élő Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok Alapképzési Csomag (Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás/Félelem Önvizsgálat) 2014. február 1-2. Jelentkezési határidő: január 5. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Byron Katie Munka-Módszere Alapképzési Csomag
2014. január 25-26. Jelentkezési határidő: december 28. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Fedezd Fel az Eszközöket, Melyek Mindent Megváltoztatnak: Valódi Fókuszváltás

Valódi Fókuszváltás - Scott Kiloby az Élő Önvizsgálatokról:

Mindannyian boldogságot és megelégedettséget keresünk az életben. Azt szeretnénk, ha enyhülne az életünket átszövő stressz, szorongás, függőségek és minden féle konfliktusok. Arra vágyunk, hogy az a belső önkritikus hang végre elcsendesüljön, mi pedig kiteljesíthessük a kreatív tehetségünket. Harmóniát akarunk a kapcsolatainkban. Azt kívánjuk, hogy az élet akadálymentesen áramoljon, ne pedig folytonos küzdelemnek érződjön.

Jellemző, hogy ezekre a problémákra magunkon kívül keressük a megoldást: más emberekben, helyzetekben, munkában, kapcsolatokban, szerekben, hangzatos fogalmakban és anyagi javakban. Sokunkkal előfordul, hogy önfejlesztésbe vagy megvilágosodás-keresésbe fogunk, miközben folyton azt érezzük, hogy nem tudunk eljutni oda, ahol lenni szeretnénk. Amikor azonban ez a csillapíthatatlan keresés tényleg kimerítővé válik, és rálátunk, hogy nem hozta meg a kívánt gyümölcsét, akkor fókuszváltás történhet bennünk. Ekkor figyelmünket befelé fordítjuk és teljesen másképpen, friss szemmel kezdünk el ránézni a pillanatról-pillanatra való megtapasztalásunkra. És ez az a fókuszváltás, mely óriási különbséget fog jelenteni mostantól kezdve az életünkben.

Mindannyiunkban megvan a képesség erre a fókuszváltásra. Ezzel a képességgel születtünk. De a szüleink, tanáraink, barátaink nem mutatták meg nekünk, hogyan nézzünk rá az életre. Mert ők sem tudták. Az Élő Önvizsgálatok ennek a másfajta ránézésnek a képességét ébresztik fel bennünk. Az Önvizsgálatok egyszerű, hatékony eszközök, melyek lehetővé teszi, hogy odaforduljunk az eddig az életünket irányító hiedelmek, félelmek, harag, szomorúság, bűntudat, szégyen és hiányok felé és feloldjuk őket. Megtanuljuk, hogyan engedjük meg mindennek, hogy úgy és az legyen, ami, ahelyett, hogy állandóan próbáljuk a megtapasztalásunkat megváltoztatni vagy önmagunkon kívül keresni valami mást, jobbat vagy többet. Mindez pedig hatalmas megnyugvást eredményez bármi közepette, ami épp zajlik: ez a radikális nézőpontváltásunk lényege.

Az Élő Önvizsgálatok rendszeres végzésének következtében természetes módon csökken vagy tűnik el életünkből a stressz, a szorongás, a konfliktus és a függőség. A hiány-történetek, melyek egész életünkben rohangáltak az elménkben (pl. „Nem vagyok elég jó,” „Nem szeretnek”) elkezdenek elnyugodni, ez pedig sokkal könnyedebb, szeretetteljesebb, odafordulóbb, békésebb élet-élményt eredményez. Az Önvizsgálatok segítségével rájövünk, hogy a boldogság és a megelégedettség a jelenbeli megtapasztalásunk teljesen természetes velejárói. Mindeddig csupán figyelmen kívül hagyódtak, mert folyton a megtapasztalásunk megváltoztatásával voltunk elfoglalva.

A mély önvizsgálatnak köszönhetően életünk elkezd simábban áramlani. Olyan belső békét és nyugalmat fedezünk fel, melyekből új lehetőségeink fakadnak a külvilágban. Ennek a belső folyamatnak következtében mélyen együttérzővé válunk más emberek és az élet egésze iránt. Kapcsolataink automatikusan rendeződnek, harmonizálódnak. Elnyugszik az elkülönültség-érzetünk. Kreativitásunk természetes módon felszabadul és virágzik. Elkezdünk a jelen pillanatban élni; tartós belső békében, nem pedig a múltról és a jövőről szóló gondolatokba gabalyodva. Meglátjuk és megéljük, hogy a gyermekkorunk óta velünk élő hiány-történetek nem azok, akik valójában vagyunk. (Scott Kiloby)

További információt az Élő Önvizsgálatokról itt olvashatsz.

Az összes blogon szereplő Scott Kiloby bejegyzés és magyar feliratos videó listája itt található.

Ha megtanulnád az Élő Önvizsgálatokat, kezdd az Alapcsomagnál, online és élő változat is indul jövő év elején:

ONLINE Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok Alapcsomag - Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás Önvizsgálat) 2014. Január 7. 14. 21. este 17 vagy 18 órától + 2 egyéni konzultáció. Jelentkezési határidő: december 17. Részletek itt: Online tréningek

Élő Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok Alapképzési Csomag (Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás/Félelem Önvizsgálat) 2014. február 1-2. Jelentkezési határidő: január 5. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Byron Katie Munka-Módszere Alapképzési Csomag
2014. január 25-26. Jelentkezési határidő: december 28. Részletek itt: Aktuális Tanfolyamok

Válj Újra Élővé – Szerelmi Viszony Önmagaddal

Újra és újra elcsodálkozom azon a bölcsességen és kegyességen, mely mindent elém rak emberek, helyzetek, könyvek, mondatok, kiborulások, betegségek, elakadások formájában, ami támogat az utamon. Mert ők mind támogatnak abban, hogy rálássak azokra a pontokra, melyekkel saját magamban még nem szembesültem, észre sem vettem, és így fel sem dolgozhattam. És mennyire hálás vagyok, hogy az Önvizsgálatokkal nem kell többé őrlődnöm, hogy mit is csináljak, hogyan is közelítsek meg valamit, ami felbukkant, nem kell gondolkodnom. Csak beazonosítom, mire is szeretnék ránézni, és magamba mélyülök, valamelyik szuper facilitátor kollégám segítségével, vagy épp önállóan.

Eszembe jutnak Byron Katie szavai, melyeket elbocsátó szép üzenetként kaptunk a School utolsó napján: „A valódi Munkád még csak most kezdődik.” És ez annyira nyilvánvaló, ha közelebbről szemügyre vesszük az életünket, annak történéseit, az abban felbukkanó embereket, helyzeteket, nehézségeket. Mind ajándékok őt, melyek útjelző táblákként szolgálnak számunkra.

A „munkánkat” nem lehet elvégezni egyetlen hétvége vagy néhány tanfolyam alatt „gyorstalpalóban”. Annak a „visszacsinálására”, visszabontására, amit hosszú évtizedek alatt magunkra pakoltunk, bizony időre van szükség; hogyan is lehetne másképp?

Mindannyian élőnek, áramlónak születtünk, és bizonyos pontokon mindannyian bezáródtunk valamennyire. Bezáródott az elménk azokba a hiedelmekbe és identitásokba, melyekkel azonosultunk, bezáródott a szívünk, mert érezni sem volt szabad, és senki nem tanította meg nekünk, hogy az érzelmeink az élet létfontosságú energiái, és ha letiltjuk őket, akkor lelassul, megáll bennünk az élet természetes áramlása. Ez pedig nyilvánvaló módon hozta magával a test bezáródását. A test magába zárta a hiedelmeket és érzelmeket, bekövesedett, mozdulatlanná, szinte élettelenné vált.

És a kinyílás is minden szinten megtörténik előbb-utóbb, mindegy honnan közelítesz. Lehet, hogy a tested irányából, mert ellenállhatatlan vágyat érzel majd arra, hogy megmozdítsd, táncolj, jógázz - valamilyen módon újra élő kapcsolatba lépj vele: megérkezz beléje. Lehet, hogy az elméd szintjén kezdesz, a gondolataid felülvizsgálatával, és az is, hogy érzelmi munkába fogsz elsőként. Egyik sem jobb vagy rosszabb, egyik sem előrébb való a másiknál. Viszont a mostani rálátásommal úgy vélem, minden szinten fel kell dolgozni a beragadásainkat, bezáródásainkat, és igazából ez elkerülhetetlen, ha valóban hathatós módszerekhez fordulunk.

Nálam a test nagyon mélyen zárt be; történetemből fakadóan a testem vált az első számú közellenséggé. Teljes elhatárolódásba kerültem „vele”, „tőle”. Évtizedekig gyűlöltem, vádoltam, sanyargattam, koplaltattam-zabáltattam, agyonsportoltattam vagy épp teljes mozdulatlanságra ítéltem. Ő pedig mindezt hősiesen bírta, és a körülményekhez képest csodásan túlélte.

Nálam az elme nyílt ki először és vált befogadóvá, rugalmasabbá, elsősorban Byron Katie Munkájának segítségével. Aztán az érzelmi szint vált egyre áttetszőbbé, mely együtt jár a testbe történő megérkezéssel - immár a Scott Kiloby Élő Önvizsgálataiban történő elmélyüléssel -, a testi érzetek, energiák megélésével, mindezek „történetlenítésével”. Az ÉÖ az elmét is még mélyebb szinten tisztítja, rugalmasítja, koncepciótlanítja, mint a Munka. Mindezt pedig egy csodás masszőr áldásos tevékenysége is megtámogatta, aki inkább csak simogatta hónapokon keresztül a testecskémet, így gyógyítva őt. Ennek következtében elkezdett a test újra mozdulni, és az utóbbi időben az önvizsgálataim jó része is a test témájú. A test pedig elkezdett örömből mozdulni, élni, lélegezni, áramolni. Újra élővé válni. Ébred halott állapotából, szép fokozatosan. Nem hajcsárkodom már vele, tisztelettel, alázattal és hálával figyelem és köszönöm neki, hogy ennyire hűségesen támogat utamon.

Az Önvizsgálatok végzésekor kíváncsisággal, nem pedig megoldani, megváltoztatni akarással nézünk bele abba, ami van. Oda megyünk, ahol épp vagyunk. Nincsen elvárásunk, hogy minek-mikor-hogyan kéne történnie, épp ezért csodás meglepetésekben van részünk, mert olyasmik történnek és változnak, amire igazából már nem is számítottunk. Én, például már lemondtam arról, hogy valaha teljesen otthon legyek újra a testemben, hogy szégyenkezés nélkül tekintsek rá, hogy valódi intimitásba kerüljek vele. Csupán végeztem az önvizsgálatokat és csak ámulok-bámulok, mi minden nyílik és változik. Nem én változtatom erőből, egyszerűen történik.

Ha szenvedélyes, izgalmas szerelmi kalandra vágysz, olyanra, ami mindig megújul, friss, zamatos, elnyűhetetlen, időnként drámai, de leginkább mélységesen humoros: ezt nyújtja számodra életed legfontosabb és legintimebb kapcsolata: szerelmi viszony önmagaddal. Ess szerelembe önmagaddal, minden porcikáddal, részecskéddel, érzelmeddel, energiáddal, gondolataiddal, mintáiddal és vélt hibáiddal. Ez a legfontosabb és legcsodásabb kaland, amibe csak belefoghatsz: egyre mélyülő élet- és önszeretet lesz a jutalmad. Csodás, gyakorlatias Önvizsgálatokkal tudunk segíteni ebben, melyeket megtanulásuk után akár önállóan is alkalmazhatsz életed bármely területére, problémájára.

Szeretettel várlak Gondolati és Érzelmi Ön-Gyógyító tréningjeimre. Részletek itt találsz: Aktuális Tréningek

Scott Kiloby Webes Előadás – magyar tolmácsolással

„Semmi korábban próbált dolog nem adott olyan mély megtapasztalást, mint a Kiloby önvizsgálatok. Komolyan. Teljes ámulatot érzek, hogy micsoda könnyedséggel fedtük fel és távolítottuk el a „nem vagyok szerethető” alaphiedelmemet. Köszönöm ezt a csodát.”

Még áprilisban rendeztünk egy webcast-ot, ahol kb. 50 főnyi közönség beszélgethetett, önvizsgálhatott és nevethetett együtt Scottal. Az előadás szól a kezdetekről, a keresésről, az önvizsgálatokról, a félelemről és szorongásról, a jövőről, az elme működéséről, az érzelmekről és érzetekről, a hiány-történeteinkről és ezek feloldásáról. Csoportos vezetett önvizsgálat, jó hangulat, kérdések és válaszok, a tolmács (én) időnkénti kuncogása. J Figyelmetekbe ajánlom az előadás hangfelvételét, a következő linken meghallgatható vagy letölthető:

Scott Kilobywebes előadás magyar tolmácsolással

„Hónapok óta végzem az Élő Önvizsgálatokat, és elképesztő változásokat tapasztalok az életemben. Különböző életterületekre használom őket: kényszeres evés, testsúly kontroll, munkával kapcsolatos stressz, szexualitás, párkapcsolat, emberi kapcsolatok. Ezek az önvizsgálatok csodásan segítenek a történeteim természetes feloldódásában, és annak a felismerésében és rendszeres megtapasztalásában, hogy a belső béke mindig velem van. Napi rendszerességgel igyekszem őket végezni, ennek következtében pedig az egész életemen áthúzódó, igen ragadós problémák sorra elcsitulnak.” (C. L.)

„Nyolc évet dolgoztam pszichológussal és majdnem tíz évet más terapeutákkal. Hétvégi terápiás műhelyeken és elvonulásokon vettem részt. Visszanézve, mindig is velem volt a „valami baj van velem” ősi hiedelme. Szeretném elmondani, mennyire hatékonyan működött a Megtalálhatatlan Önvizsgálat. A facilitátorral rögtön a „lényegre” tértünk, és rengeteg mindent átnéztünk egyetlen ülés alatt. Sok olyasmi jött fel, ami hosszas évek terápiája alatt SOSEM került elő. Elmondhatatlan, mennyire hálás vagyok.” (C.)

„Évek óta végzem a Munkát, amivel nem igazán tudtam mit kezdeni ezzel a depresszió és szorongás fekete felhővel. Itt már két ülés után változást érzékeltem, könnyebbnek érzem magam, nem feketének. Valami történt. Ne mértem. De jobb. Megkönnyebbülést és hálát érzek. Köszönöm.”

„Semmi korábban próbált dolog nem adott olyan mély megtapasztalást, mint a Kiloby önvizsgálatok. Komolyan. Teljes ámulatot érzek, hogy micsoda könnyedséggel fedtük fel és távolítottuk el a „nem vagyok szerethető” alaphiedelmemet. Köszönöm ezt a csodát.”

„Régebben sűrűn ébredtem szorongással és depresszióval. Amióta végzem a Kiloby önvizsgálatokat, nagyon ritkán történik ez, és ha mégis, akkor rögtön nekiállok a szorongás önvizsgálatnak. Próbálom annyiszor profin facilitáltatni magam, amennyiszer csak lehetséges, mert ez a dolog működik.”

„Évekig voltam klausztrofóbiás és pánikbeteg. A repülőterektől és a repüléstől halálosan rettegtem. Most épp a repülőtéren vagyok, várok a beszállásra. És annyira baromira jól érzem magam, hogy ez már nem is olyan vicces!!! Imádom ezt a megtapasztalást. Aztaa!!!”

Ha szeretnél megtanulni valami teljesen mást, mint amit eddig próbáltál, ha szeretnéd nagyon gyengéden, mégis hatékonyan feldolgozni a mélyen tudat alatt működő programjaidat, elfojtásaidat, és begyógyítani az érzelmi sebeidet, várunk szeretettel. Még 2 hely kiadó a november 21-én induló Élő Önvizsgálatok Alapcsomagra. További tanfolyamok januártól, és tervezek egy több hónapos, minicsoportos elmélyülési folyamatot februártól az igazán elszántaknak, részletek hamarosan. Tanfolyami infókat mindig itt találsz: Aktuális Tanfolyamok

És egyéni csomagjainkkal is várunk.

ONLINE Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok alapcsomag - Megtalálhatatlan Önvizsgálat és Szorongás Önvizsgálat) November 21-től, este 18 órától

Részletek itt: Online csomag