2021. március 30., kedd

 



ÚJ, KIBŐVÍTETT, BEVEZETŐ MINIKURZUS CSOMAG 2021. MÁRCIUSÁTÓL ELÉRHETŐ:


BIZTONSÁGBAN A TESTEDBEN, NYUGALOMBAN AZ ELMÉDBEN
+
SZORONGÁS, PÁNIK TEST-ALAPÚ MINIKURZUSOK EGY CSOMAGBAN

Kb. 20 órányi videós-audiós anyag, 60 oldalas Segédlet,

3 hónapos hozzáférés + FB csoportos támogatás


Ezzel a TAPASZTALATI, GYAKORLATI online csomaggal tudod megkezdeni a

Test-Alapú ÖnMunka gyakorlását és tanulmányozását. A lényeg nálunk az idegrendszerre,

test-érzékelésre, testtudatosságra, önszabályozásra ható GYAKORLATOK RENDSZERES

VÉGZÉSE! Az elméleti anyagok megnézése, elolvasása önmagában semmilyen változást

nem fog hozni az életedbe. Ez egy önállóan, a saját időbeosztásodban végzendő

tanulási-gyakorlási program, melynek során örömmel támogatlak az erre szolgáló fórumon.

Ez a folyamat akkor való számodra, ha elköteleződsz a gyakorlás mellett és megteremted

ennek időbeli és térbeli feltételeit. Ez a Bevezető csomag így önmagában márciustól

június 30-ig elérhető!

RÉSZLETES LEÍRÁST ÉS JELENTKEZÉSI LAPOT ITT TALÁLSZ:

ÚJ, KIBŐVÍTETT, BEVEZETŐ MINIKURZUS CSOMAG

A kurzust vezeti: Oravecz Andrea, test-alapú önismereti

oktató, test-alapú önvizsgálati facilitátor, test-alapú

meditációs oktató és trauma tanár

2021. március 1., hétfő

INGYENES ELŐADÁS MÁRCIUS 7-ÉN! Testbelakással a Természetes Önszeretetért, Önbizalomért, Önbirtoklásért: IGÉNYELD VISSZA ÉS LAKD BE A TESTED ÉS A LÉNYED TELJESSÉGÉT!


INGYENES ELŐADÁS MÁRCIUS 7-ÉN! Testbelakással a Természetes Önszeretetért, Önbizalomért, Önbirtoklásért: IGÉNYELD VISSZA ÉS LAKD BE A TESTED ÉS A LÉNYED TELJESSÉGÉT!


A Nők Éjszakája szervezésében ingyenes előadásommal várlak szeretettel március 7-én, 19 órától. Regisztrálni itt tudsz: REGISZTRÁCIÓ


TEST még napjainkban is az önismeret szinte ismeretlen és méltatlanul elhanyagolt „dimenziója”. A Test-Alapú ÖnMunkában a legfőbb eszközünk a SAJÁT TESTÜNK, a legnagyobb hangsúly a testünkkel és a saját belső érzékelésünkkel való újrakapcsolódáson van. A TESTED nem csupán az anatómiád, a biológiád és az idegrendszered, hanem az érzelmeid, a személyiséged, és lényed legfinomabb dimenziójának OTTHONA is. A modern ember nem a testében él, nem a test-elme-érzelem-tudat egységében, hanem elválasztottságában. Legtöbbünk a feje felett, a teste előtt, illetve a teste felszínén lakik energetikailag, a sok gondolkodás, az állandó rohanás, és a testünkből való krónikus kiköltözés miatt. A különböző traumák és az érzelmeinktől, érzéseinktől való elszakadás következtében a testünk különböző területeit elhagytuk és lényünk teljesen fragmentált, töredezett. Így nincs fizikai otthonunk, sosem tudunk megérkezni, sosem tudunk biztonsággal megpihenni és megnyugodni. Mivel nem ismerjük a biológiánk, fiziológiánk, idegrendszerünk, érzelmeink, testérzeteink, elménk működését, ezért megtanulunk FÉLNI is mindattól, ami a testünkben zajlik, és amit „nem normálisnak” hiszünk. Ennek következtében folyamatosan odakint vagy a gondolataink között keressük a megpihenést, megérkezést, megnyugvást, biztonságot – sokszor szerfüggőségek és viselkedési kényszerek formájában. Csakhogy ezek legfeljebb átmeneti enyhülést hozhatnak. Emellett energetikailag és érzelmileg másokkal össze vagyunk gabalyodva, ami szintén sok feszültséget okoz. Lényünk bölcsessége is a testünkben lakik, amihez csak akkor férünk hozzá teljesen, ha a testünket szép fokozatosan visszaigényeljük és belakjuk.

 

 

Az előadást tartja: Oravecz Andrea, test-alapú önismereti oktató, okleveles test-alapú trauma tanár és meditációs oktató

 

13 éves korom óta a testem a legnagyobb tanítóm. A ’vele’ és rajta keresztül az önmagammal való viszony minősége a legfontosabb valami, amire a hosszú évek óta tartó ön-utazásom leegyszerűsödött. Minden pillanatom megélése, minden kapcsolatom minősége ezen múlik. Azon, hogy milyen mélységben és tudatosságban vagyok képes KAPCSOLÓDNI ÖNMAGAMHOZ: az érzéseimhez, gondolataimhoz, működéseimhez, nemszeretem tulajdonságaimhoz, hiányaimhoz, gyengeségeimhez, testemhez, vélt hibáimhoz, minden megnyilvánulásomhoz. Hogy hogyan bánok önmagammal. Minden mély VÁLTOZÁS csakis ebből tud kibontakozni. Nem kívül, hanem először BELÜL. Tapasztalatom szerint a legtöbben ezt nem is értik, de ez a normális, hisz senki nem tanította meg nekünk. Ők sem tudták. Végtelenül hálás vagyok az Életnek, hogy számomra kinyitotta az ÖNKAPCSOLÓDÁS lehetőségét és olyan tanítókkal, mentorokkal és eszközökkel ajándékozott meg, akik ezen az úton óriási támogatást jelentettek.

 

lényed mélye réges-régóta vár rád, hogy végre ÖSSZEKAPCSOLÓDJ VELE, felfedezd, felismerd a csodálatosságát, intelligenciáját, és azt, hogy valójában egész életedben téged védett és szolgált. Nem megszerelni, kijavítani kell őt, azt már régóta próbálod, és az mind önerőszak. Én a gyengédség, az önszeretet és az én-erő nyelvét tanítom, hogy végre ezeken szólhassunk magunkhoz. És ez főként nem a szavak nyelve. 30 évig én is erőszakoltam magam, elég nagy tapasztalatom van ezen a téren is.

 

Az előadásomban minderről részletesen fogok beszélni. Megtisztelsz, ha velem tartasz.


Az előadás ingyenes, de REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT, itt tudsz regisztrálni:

REGISZTRÁCIÓ