„A Munka jóval több egy közönséges
módszernél: Lényed legmélyét kelti életre.” (Byron Katie)
Az ÖnMunka
mindkét módszere teljes egészében gyakorlaton
alapul. Nem elméleteket olvasol és hallgatsz arról, hogy milyennek kéne már
lenned, mit kéne csinálnod. Senki nem mondja meg neked a „ nagy, okos válaszokat”,
önmagadban fedezed fel a saját
válaszaidat az önvizsgálatok során. Ráébredsz, hogy valóban minden válasz
benned van, és ezt újra meg újra felfedezed, ahogy újabb önvizsgálatokat végzel
el. Így egyre inkább mersz a saját belső
bölcsességedre támaszkodni, és egyre kevésbé van szükséged külső
okosságokra, melyek majd tán egyszer jól megmentenek a szenvedéstől. Megtanulsz
„ép-elméjűen” élni, tisztán látni minden élethelyzetben. Hazatalálsz önmagadhoz, ahogy Katie mondja.
Ma egy Munka Alaptanfolyam résztvevőjének
beszámolóját olvashatod. Ha kedvet kapsz a gyakorlati önvizsgálódáshoz,
szeretettel várlak az ÖnMunka Tanfolyamokon.
Ha egyénileg szeretnél dolgozni, teljes támogatással ajánlom ehhez két facilitátor társamat, akik szintén nagy gyakorlattal rendelkeznek mára, és mindkét ÖnMunka módszerben profik. Keresd bizalommal őket: Bogdán Ildikó és Pákolicz Misi
És akkor az élménybeszámoló:
Nagyjából egy éve hallottam a barátnőmtől Byron Katie-ről és a Munka módszeréről, akkor megnéztem több videót is, de a kincsamivan oldalon nem nagyon molyoltam.
Kezdetben nagyon izgalmasnak tűnt ez az
egész és gyakran dolgoztunk fel párban Ítélkezőlapot, a barátnőm ügyesen tudott
kérdezni és így sokat segített nekem abban, hogy igazán belülről halljam a
válaszokat. Később már egyedül is leültem „ítélkezni”.
Aztán jött egy csendesebb időszak, majd
újra a Munkához fordultam, ha nagyon macerásnak tűnt a helyzet. És ősszel már
tudtam, szeretném ezt még közelebbről látni, így jelentkeztem a tanfolyamra.
Mivel már nem volt teljesen ismeretlen az
egész, tudtam, hogy itt a sallangok elmaradnak és bizony, a lényeget látom a
maga(m) valójában. Mégis meglepett az, ahogy Andi a kezdő meditációban
megmutatta nekem, hogy a gondolataim irányításában semmilyen, úgy értem
SEMMILYEN szerepem nincs. Egy magasabb intelligencia lehet az, amelyik engem
lélegeztet, gondolkodtat, cselekedtet. (Ezt még semmilyen tanfolyamon nem
hallottam így, pedig a hátam mögött van a szellemgyógyászat, aura-soma, lélekgyógyász+angyaltanfolyam,
számmisztika, csakratisztító kurzusok és a reiki. Ez utóbbi az, amit napi
szinten gyakorlok és a leginkább be tudtam építeni a mindennapjaimba).
Aztán jöttek az állításaink, amelyek
kezdetben minden résztvevő esetében szinte megkérdőjelezhetetlennek tűntek. Ám
a kérdések és a megfordítások segítségével szép lassan kiderült, a megfordított
állítások legalább olyan igazak, mint az eredeti.
Tetszett nekem az, hogy Andi a Nagy és
Fontos Elmélet (már, ha van ilyen) ismertetése helyett egy-egy konkrét eset
kapcsán mondott néhány egyszerű, ám igen tanulságos mondatot. Meglepett, ahogy
szinte mindenki történetében magamra ismertem. Én is éltem már meg olyat, hogy
egy hozzám közel álló ember folyton csak panaszkodik és nem értettem, miért nem
csinál már valamit inkább. Vagy amikor 15 év házasság után elköltöztem
gyerekestül a férjemtől és ő az ügyvéd előtt alázott meg azzal, hogy semmibe
nem egyezett bele abból, amit előzőleg megbeszéltünk, én is úgy éreztem, hogy
tehet ilyet VELEM!!! Nekem is volt az elmúlt években olyan érzésem, hogy a
nagyobb gyerekem semmibe veszi azt, amit kérek tőle, és hogy valójában nem is
tisztel. Azt meg már vagy ezerszer éreztem, hogy kérek valamit a kisebbtől és a
füle botját se mozdítja.J Mindez egyszerre volt valami
felszabadító, megnyugtató érzés, hogy normális vagyok és ugyanazok az
ősfélelmeim, mint annyi más társamnak.
Szombaton este azért zúgott picit a fejem
a sok-sok infótól, sírtam is néhányszor, annyira megérintődtem és valószínű
annyira magamra ismertem a helyzetekben. Tetszett az is, ahogy Andi nem
picsogott velünk, ma már értem, hogy ha ő is megmerítkezik a Bánatban, akkor
segíteni se tud igazából.
Az állításom kapcsán (Szerelmem csalódást
okoz nekem, mert nem akar változtatni az életén) a legdöbbenetesebb
tapasztalásom nem az volt, amikor (persze) kiderült, hogy valójában ÉN nem
akarok változtatni az életemen, hanem az, amikor azzal szembesültem, hogy a
szeretett férfiben annyira rosszalt szenvedély (jelesül a pia) nálam is
megjelenik, hisz nekem is megvan a magam kábulata, mégpedig PONT a Szerelmem.
Vele kábítom magam, hisz ha megjelenik és beleszagolok az arcába, elfelejtem,
hogy amúgy változtatnia kéne az életén.J
A második nagy döbbenet pedig a Mi az,
ami még félelmetesebb, mint az eredeti gondolat? című kérdés. Ugyanis, ha
Szerelmem változtat az életén és egy nap ott áll az ajtóban megváltozva, ahogy
kértem, szín józanul és közös életünkre készen, akkor nekem megszűnik a jól
bejáratott MAGAM élete! Most legalább lehet arra hivatkoznom, hogy ugyan,
drágám, hát látod, hogy veled nem lehet napi létet tervezgetni.L
Ez volt a nagy tanulsága a Munka
Alaptanfolyamnak számomra. Ráébrednem, hogy BELŐLEM hiányzik az a bizalom, amit
tőle várok, hogy ÉN fáradok el menet közben és ÉN adom fel, nem ő.
A Jóvátevő levél írása még csak ment, de
a felolvasása bizony, nehezen. Konkrétan zokogtam.
Epilógus: Hálás vagyok, amiért megtalált
engem a Munka és amikor hazajöttem, néhány napig egész békésen szemléltem
mindent. Aztán jött az ónos esős hétvége, amikor még a TV is bemondta, hogy
mindenki maradjon veszteg, cudar időjárás jön. Az én kisebb gyerekem meg
Szegedre készült a röpicsapattal úgy, hogy szombat este fél hatkor kezdtek
játszani és valamikor 9 után készültek hazajönni. Na, én teljes ellenállásba
kezdtem: felhívtam az edzőt, kértem, ha mindenképp menni kell, aludjanak meg
ott és másnap, világosban jöjjenek haza. Mondta, hogy ez nem így van, nyugodjak
meg, 15 éve járják az országot, minden rendben lesz. Azt mondtam ugyan, hogy jó,
megnyugszom, de tovább kattogott az agyam az egészen, nem értettem, hogy
lehetnek ilyen felelőtlenek felnőtt emberek más emberek gyerekeivel, sírtam a
kétségbeeséstől!
És akkor szombat reggel felébredtem és
feltettem a kérdést: Kinek a dolgával foglalkozol? Mi a valóság? És reikiztem
kicsit, kérve az univerzum segítségét, majd összecsomagoltam a szendvicseket és
szerencsés utat kívántam a lányomnak. Vesztettek ugyan, de épségben megjárták
az utat, hazafelé végig énekeltek és 0.40-re már itthon is voltak. Jó érzéssel
töltött el, hogy a gyerekem részt vehetett ebben és sikerült a saját
félelmeimet megkérdőjeleznem. Ezt köszönhetem a decemberi Munka Alaptanfolyamnak.
J
Szeretettel és köszönettel, Gy.
KI LENNÉL A TÖRTÉNETED NÉLKÜL? – 2-napos, kiscsoportos ÖnMunka Alaptanfolyam Byron Katie Munka-Módszere alapján.
Hétköznapi tanfolyam: 2013. március 4-5. (1 hely maradt)
Március 22-23. (Jelentkezési határidő: február 25.)
Részleteket itt találsz: Tanfolyamok
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése