Eljött az ideje, hogy az utóbbi időkben a FB-ra fordított és posztolt Jeff Foster írásokat egy csokorba gyűjtsem ide a blogra. Így nem sikkadnak el és könnyebben előkereshetők. Nagyon üdítőek mindig, hála Jeffnek az odaadó munkásságáért és a belőle áradó szavak leírásáért. Váljanak Egész-ségetekre! 💝 (Korábbi Jeff gyűjtemények itt és itt.)
CSESZD MEG A FELTÉTEL NÉLKÜLI SZERETETET
Cseszd meg a feltétel nélküli szeretet.
Nem tudod elérni.
Lehetetlen egy cél,
ami erőszakot fakaszt benned.
Azt azonban megteheted, hogy
átöleled
a szeretésre irányuló tökéletlen
kísérleteidet,
a szeretet utáni feltételes kutatásodat,
az ideálok elérésében vallott
kudarcaidat,
a bánatodat, a félelmedet,
a szépséges szégyenérzetedet,
az eksztázisodat és az agóniádat,
a szeretetről örökölt elképzeléseidet,
a kusza, mélyen feltételes emberi
szeretetet,
feltétel nélküli
jelenbeli
tudatos megtapasztalásban.
Barátom, itt még a feltétel nélküli
szeretésben
elszenvedett bukásod is szívesen látott,
feltétel nélkül.
És ez a feltétel nélküli szeretet
valódi jelentése.
(Jeff Foster)
„Nem tudsz valóban meggyógyulni,
amíg nem öleled magadhoz mindazt, ami még gyógyulatlan benned. Nem tudsz addig
valóban szeretni, amíg nem szereted a szeretetre való képtelenségedet is. Nem
ismerheted meg a valódi szabadságot, amíg fel nem fedezed, hogy még az is
hatalmas ajándék, amikor nem érzed szabadnak magad.” (Jeff Foster)
NEM MINDEN A TE KIVETÍTÉSED!
„Minden a te kivetítésed!” – mondják.
Hát, nem.
Nem mindig a te kivetítésed.
Van olyan, hogy a másik személy
VALÓBAN dühös, szomorú vagy fél,
vagy épp téged ítél.
Vagy hazudik.
Vagy önmagától menekülvén
téged szégyenít meg.
Időnként
valóban megbízhatsz
az
érzéseidben, a zsigeri megérzésedben,
az
ösztönödben.
Van,
hogy már nem arról szól a dolog, hogy még többet kell magadon dolgoznod, még
inkább meg kell tisztítanod a kivetítéseidet, hanem egyszerűen arról, hogy
beleállj a saját igazságodba, ismerd meg magad még mélyebben, és érvényesítsd a
saját, sebezhető, emberi megtapasztalásodat.
És
igen.
Előfordul,
hogy totálisan kivetítesz.
Hogy
egyáltalán nem látsz tisztán.
Van,
hogy az tényleg a TE dühöd,
szomorúságod
vagy félelmed.
A
saját helytelen értelmezésed.
A
saját feldolgozatlan nyersanyagod,
amit
a ’másikra’ dobálsz
(aki
valójában te vagy).
Keresned
kell az igazságot
minden
egyes pillanatban.
Nincs
hozzá képlet. Nincs térkép.
Az
igazság élő!
Légy
önmagad tudatában, légy jelen annak, ami épp ott van.
Ne
elégedj meg könnyű válaszokkal.
Légy
hajlandó valóban NÉZNI.
Alázatos,
nyitott szemekkel.
(Jeff
Foster)
AZ AMATŐRSÉG ÖRÖME
A szakértők a fejükbe ragadnak.
És így beoltják magukat a kreativitás
ellen.
A szakértőknek mindenre van megoldásuk,
az életet mégsem ismerik!
De Te amatőrnek születtél!
Úgyhogy legyél amatőr.
Az amatőrizmus közelebb áll a valódi
természetedhez.
Az ’amatőr’ azt jelenti, ’szerelmes’.
A szerelmes ’nem kevesebb’, mint a
szakértő.
A szerelmes egyszerűen a nyers
tapasztalás közelségében él,
a létezés csodájának közelségében.
A szerelmes elbűvölt.
A szerelmesnek nincsenek válaszai.
A szerelmes túlságosan is szereti a
kérdéseket.
És a kétségeket..
És az élvezetet, a fájdalmat, a
zavarodottságot, a bánatot is.
A szerelmes ismeri a hibázás örömét.
A szakértő okos koncepciókba menekül.
Az amatőr beengedi az élet teljességét.
Az amatőrnek nincs elképzelése arról,
milyennek kéne lennie az adott pillanatnak.
Az amatőr nincs ellenállásban.
Ezért aztán szabadon áramlik,
belelágyulva a fájdalomba.
És teljességgel szeret, még akkor is, ha
az fáj.
A szakértőt gyakran megvakítja a tudása,
hideggé és távolivá teszi.
A szakértő a szakértelmébe menekül el,
’tanítót’, ’gurut’ vagy ’terapeutát’
játszva,
miközben a mélyben egy rémült kisgyerek.
Most már tudod,
miért is érezted magad mindig amatőrnek,
és miért ’lógsz ki a sorból’,
és miért láttad magad mindig ’kevesebbnek,
mint’.
Mert az amatőr jelenlét.
Friss, nyitott, ártatlan, tágra nyílt
szemű, kíváncsi és élő.
És ez az, ami vagy.
És ez nem ’kevesebb, mint’.
Ez maga a tiszta élet. Így tudsz
szeretni.
Állj hát bele az amatőrizmusodba. Nagy
értékkel bír.
Gyógyító erő egy szakértelemtől megőrült
világban.
Barátom,
az egyetlen dolog,
amiben mindig is szakértő voltál az,
hogy önmagad légy.
Eredeti, egyedülálló,
törékeny és mégis gyönyörű.
És végtelenül életteli.
Totálisan amatőr vagy,
és ez a legnagyobb erőd!
(Jeff Foster)
HOGYAN (NE) NYISD MEG A SZÍVED
Kérlek, NE PRÓBÁLD megnyitni a Szívedet most. Ez az épp aktuális tapasztalásod elleni finoman
agresszív törekvés lenne. Soha ne mondj olyat egy zárt szívnek, hogy ki kell
nyílnia; ettől csak még szorosabbra zárul. Megérzi az ellenállásodat, és így
védi magát. A szív csak akkor nyílik, amikor a körülmények megfelelők; a
nyitásra irányuló követeléseid bezárulást fognak eredményezni. Ebben rejlik a
szív végtelen intelligenciája.
Ehelyett hajolj meg Szíved előtt, abban az állapotában, ahogy épp van. Ha
zárva van, hagyd, hogy zárva legyen; szentesítsd ezt az állapotot. Hagyd, hogy biztonságban érezze magát így; elég
nagy biztonságban még ahhoz is, hogy épp ne érezze magát biztonságban. Bízz meg
abban, hogy amikor a szív készen áll, és egyetlen pillanattal sem korábban, ki
fog nyílni, mint egy virág a nap melegétől. A szívet nem lehet sürgetni.
Bízz meg a nyílásban és a
záródásban; a kitágulásban és az összehúzódásban; ez a szív lélegzésének módja;
biztonságos, nem biztonságos, biztonságos, nem biztonságos; az emberlét
gyönyörűséges törékenysége; a legtökéletesebb szeretetben megtartva. (Jeff
Foster)
Az ÖnMunka lényege az önkapcsolódás, az önfelnevelés, az önfelismerés, az önmagadért való felelősségvállalás és az önszeretet. Ha felém hoz az utad, szeretettel látlak Egyéni konzultációs csomagon vagy csoportos formában:
Integrált ÖnMunka Alapcsomag (3 nap kiscsoportos tréning+1X90 perces skype-os egyéni konzultáció) 2017. április 28-30. Részletekért kattints ide.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése