2017. március 27., hétfő

Jeff Foster Szösszenetek 3.



Eljött az ideje, hogy az utóbbi időkben a FB-ra fordított és posztolt Jeff Foster írásokat egy csokorba gyűjtsem ide a blogra. Így nem sikkadnak el és könnyebben előkereshetők. Nagyon üdítőek mindig, hála Jeffnek az odaadó munkásságáért és a belőle áradó szavak leírásáért. Váljanak Egész-ségetekre! 💝 (Korábbi Jeff gyűjtemények itt és itt.)

CSESZD MEG A FELTÉTEL NÉLKÜLI SZERETETET
Cseszd meg a feltétel nélküli szeretet.
Nem tudod elérni.

Lehetetlen egy cél,
ami erőszakot fakaszt benned.

Azt azonban megteheted, hogy
átöleled
a szeretésre irányuló tökéletlen kísérleteidet,
a szeretet utáni feltételes kutatásodat,
az ideálok elérésében vallott kudarcaidat,
a bánatodat, a félelmedet,
a szépséges szégyenérzetedet,
az eksztázisodat és az agóniádat,
a szeretetről örökölt elképzeléseidet,
a kusza, mélyen feltételes emberi szeretetet,
feltétel nélküli
jelenbeli
tudatos megtapasztalásban.

Barátom, itt még a feltétel nélküli szeretésben
elszenvedett bukásod is szívesen látott,
feltétel nélkül.

És ez a feltétel nélküli szeretet
valódi jelentése.
(Jeff Foster)



„Nem tudsz valóban meggyógyulni, amíg nem öleled magadhoz mindazt, ami még gyógyulatlan benned. Nem tudsz addig valóban szeretni, amíg nem szereted a szeretetre való képtelenségedet is. Nem ismerheted meg a valódi szabadságot, amíg fel nem fedezed, hogy még az is hatalmas ajándék, amikor nem érzed szabadnak magad.” (Jeff Foster)


NEM MINDEN A TE KIVETÍTÉSED!
 „Minden a te kivetítésed!” – mondják.
Hát, nem.
Nem mindig a te kivetítésed.

Van olyan, hogy a másik személy
VALÓBAN dühös, szomorú vagy fél,
vagy épp téged ítél.
Vagy hazudik.
Vagy önmagától menekülvén
téged szégyenít meg.

Időnként valóban megbízhatsz
az érzéseidben, a zsigeri megérzésedben,
az ösztönödben.

Van, hogy már nem arról szól a dolog, hogy még többet kell magadon dolgoznod, még inkább meg kell tisztítanod a kivetítéseidet, hanem egyszerűen arról, hogy beleállj a saját igazságodba, ismerd meg magad még mélyebben, és érvényesítsd a saját, sebezhető, emberi megtapasztalásodat.

És igen.
Előfordul, hogy totálisan kivetítesz.
Hogy egyáltalán nem látsz tisztán.

Van, hogy az tényleg a TE dühöd,
szomorúságod vagy félelmed.
A saját helytelen értelmezésed.
A saját feldolgozatlan nyersanyagod,
amit a ’másikra’ dobálsz
(aki valójában te vagy).

Keresned kell az igazságot
minden egyes pillanatban.
Nincs hozzá képlet. Nincs térkép.
Az igazság élő!

Légy önmagad tudatában, légy jelen annak, ami épp ott van.
Ne elégedj meg könnyű válaszokkal.

Légy hajlandó valóban NÉZNI.
Alázatos, nyitott szemekkel.
(Jeff Foster)


AZ AMATŐRSÉG ÖRÖME
A szakértők a fejükbe ragadnak.
És így beoltják magukat a kreativitás ellen.
A szakértőknek mindenre van megoldásuk, az életet mégsem ismerik!

De Te amatőrnek születtél!
Úgyhogy legyél amatőr.
Az amatőrizmus közelebb áll a valódi természetedhez.

Az ’amatőr’ azt jelenti, ’szerelmes’.
A szerelmes ’nem kevesebb’, mint a szakértő.
A szerelmes egyszerűen a nyers tapasztalás közelségében él,
a létezés csodájának közelségében.

A szerelmes elbűvölt.
A szerelmesnek nincsenek válaszai.
A szerelmes túlságosan is szereti a kérdéseket.
És a kétségeket..
És az élvezetet, a fájdalmat, a zavarodottságot, a bánatot is.

A szerelmes ismeri a hibázás örömét.

A szakértő okos koncepciókba menekül.
Az amatőr beengedi az élet teljességét.
Az amatőrnek nincs elképzelése arról, milyennek kéne lennie az adott pillanatnak.
Az amatőr nincs ellenállásban.
Ezért aztán szabadon áramlik, belelágyulva a fájdalomba.
És teljességgel szeret, még akkor is, ha az fáj.

A szakértőt gyakran megvakítja a tudása,
hideggé és távolivá teszi.
A szakértő a szakértelmébe menekül el,
’tanítót’, ’gurut’ vagy ’terapeutát’ játszva,
miközben a mélyben egy rémült kisgyerek.

Most már tudod,
miért is érezted magad mindig amatőrnek,
és miért ’lógsz ki a sorból’,
és miért láttad magad mindig ’kevesebbnek, mint’.

Mert az amatőr jelenlét.
Friss, nyitott, ártatlan, tágra nyílt szemű, kíváncsi és élő.
És ez az, ami vagy.
És ez nem ’kevesebb, mint’.
Ez maga a tiszta élet. Így tudsz szeretni.

Állj hát bele az amatőrizmusodba. Nagy értékkel bír.
Gyógyító erő egy szakértelemtől megőrült világban.

Barátom,
az egyetlen dolog,
amiben mindig is szakértő voltál az,
hogy önmagad légy.
Eredeti, egyedülálló,
törékeny és mégis gyönyörű.
És végtelenül életteli.

Totálisan amatőr vagy,
és ez a legnagyobb erőd!
(Jeff Foster)


HOGYAN (NE) NYISD MEG A SZÍVED

Kérlek, NE PRÓBÁLD megnyitni a Szívedet most. Ez az épp aktuális tapasztalásod elleni finoman agresszív törekvés lenne. Soha ne mondj olyat egy zárt szívnek, hogy ki kell nyílnia; ettől csak még szorosabbra zárul. Megérzi az ellenállásodat, és így védi magát. A szív csak akkor nyílik, amikor a körülmények megfelelők; a nyitásra irányuló követeléseid bezárulást fognak eredményezni. Ebben rejlik a szív végtelen intelligenciája.
Ehelyett hajolj meg Szíved előtt, abban az állapotában, ahogy épp van. Ha zárva van, hagyd, hogy zárva legyen; szentesítsd ezt az állapotot. Hagyd, hogy biztonságban érezze magát így; elég nagy biztonságban még ahhoz is, hogy épp ne érezze magát biztonságban. Bízz meg abban, hogy amikor a szív készen áll, és egyetlen pillanattal sem korábban, ki fog nyílni, mint egy virág a nap melegétől. A szívet nem lehet sürgetni.

Bízz meg a nyílásban és a záródásban; a kitágulásban és az összehúzódásban; ez a szív lélegzésének módja; biztonságos, nem biztonságos, biztonságos, nem biztonságos; az emberlét gyönyörűséges törékenysége; a legtökéletesebb szeretetben megtartva. (Jeff Foster)


Az ÖnMunka lényege az önkapcsolódás, az önfelnevelés, az önfelismerés, az önmagadért való felelősségvállalás és az önszeretet. Ha felém hoz az utad, szeretettel látlak Egyéni konzultációs csomagon vagy csoportos formában:


Integrált ÖnMunka Alapcsomag (3 nap kiscsoportos tréning+1X90 perces skype-os egyéni konzultáció) 2017. április 28-30. Részletekért kattints ide.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése