„Senki nem jön, hogy
megmentsen,
ez van. Nem jön a herceg a fehér lovon. Júlia sem. A „Nagy Ő” sem. Nem jön el a
messiás, hogy elvegye a fájdalmadat, a kicsi korod óta benned lévő üresség érzését, és az elkülönültség és
elhagyottság érzetét. Senki nem
képes helyetted átérezni és élővé változtatni az érzéseidet. Senki nem tud
helyetted élni és meghalni. Senkinek nincs olyan képessége, hogy állandó
jelleggel elterelje a figyelmedet a fájdalmadról. Ez van.” (Jeff
Foster)
Az önmagammal való viszony minősége a
legfontosabb ’valami’, amire a hosszú évek óta tartó ön-utazásom
leegyszerűsödött. Minden pillanatom megélése, minden kapcsolatom minősége ezen
múlik. Azon, hogy milyen mélységben és tudatosságban vagyok képes KAPCSOLÓDNI ÖNMAGAMHOZ: az érzéseimhez,
gondolataimhoz, működéseimhez, minden megnyilvánulásomhoz. Hogy hogyan bánok
önmagammal. Minden mély VÁLTOZÁS csakis ebből tud kibontakozni. Nem kívül,
hanem először BELÜL. Tapasztalatom szerint a legtöbben ezt nem is értik, de ez
a normális, hisz senki nem tanította meg nekünk. Ők sem tudták. Végtelenül hálás vagyok az Életnek, hogy számomra
kinyitotta az ÖN-KAPCSOLÓDÁS lehetőségét. Ebben a minőségben együtt lenni
magammal és másokkal, szavakkal nehezen megfogható. Az angol nyelvben terjed az
a kifejezés, hogy ’hold space’, ’tartani
a teret’ valaki számára. Tartani a
szeretet mindent átható terét először önmagam számára, ebből fakadóan pedig
képesnek lenni ugyanezt megtenni más Drága Emberekkel.
Jeff Foster tollából kicsit bővebben, az én magyarításomban így hangzik
ugyanez:
HOGYAN KELL SZERETNI?
„Nem tudok nélküled élni.”
„Kiegészítesz.”
„Nélküled semmi vagyok.”
„Soha ne hagyj el.”
Eladtak neked egy szépséges hazugságot a szeretetről.
Ártatlanságodban igazságként hitted el és jól megvásároltad ezt a hazugságot.
Hiszen körülötted mindenki ugyanazt csinálta, te pedig közéjük akartál tartozni.
Annyira rettegtél az egyedülléttől,
mivel még sosem ugrottál fejest a saját
magányod óceánnyi örömébe, s így sosem találhattad meg benne a saját biztonságodat.
Senki
nem jön, hogy megmentsen, ez van. Nem jön a herceg a fehér
lovon. Júlia sem. A „Nagy Ő” sem. Nem jön el a messiás, hogy elvegye a
fájdalmadat, a kicsi korod óta benned lévő üresség
érzését, és az elkülönültség és elhagyottság érzetét. Senki nem képes helyetted átérezni és élővé változtatni az érzéseidet.
Senki nem tud helyetted élni és meghalni. Senkinek nincs olyan képessége, hogy
állandó jelleggel elterelje a figyelmedet a fájdalmadról. Senki nem képes
birtokolni téged vagy birtokolva lenni általad.
A másik feled, a
kiegészítőd nem rajtad kívül van, tudod, hanem mélyen benned. Ő a saját
jelenléted, mely Napként süt benned.
Oly sokan keresik a szeretetet.
Vagy épp egy olyan szeretetbe próbálnak belekapaszkodni, mely mindig kicsúszni
tűnik a kezükből. Vagy úgy érzik, hogy elvesztették a szeretetet, és próbálják
visszaszerezni azt, miközben menekülnek a szeretet-megvonás tüneteitől,
elzsibbasztják magukat, még több álmodozással, egyre messzebb futva önmaguktól,
olyasvalamit üldözve, amit sosem fognak
elérni. Tovább álmodoznak a „Nagy Ő”-ről, aki majd kiegészíti őket,
élethosszig tartó pszichológiai biztonságot nyújt, és az a tökéletes anya vagy
apa lesz számukra, amilyen nekik sosem volt.
Ez pedig nem szeretet. Ez félelem; sürgető menekülés a
magányosságtól.
Ha képes vagy megtalálni vagy elveszíteni,
ha képes vagy ’benne’ vagy ’kívüle’ lenni,
ha oda lehet őt neked adni vagy el lehet tőled venni,
ha harcolnod kell érte, esdekelni vagy magadat és
másokat manipulálni azért, hogy megkapd,
ha úgy érzed, hogy méltónak kell válnod rá,
ha fáj,
akkor ez az elme szeretet-változata.
A hazugság maga.
Mivel, ha szeretsz, akkor jelen vagy. Ennyi.
Ha
szeretsz valakit, akkor jelen vagy vele. Annyira jelen, amennyire
önmagaddal. Jelen úgy, mint ahogy az égen a Nap, a felhők, a viharok és az
állandóan változó időjárás ellenére.
Ne
keverd össze a szeretetet a vággyal. A vágy jön és megy.
Fényesen lángol vagy épp kialszik. A vágy nem következesen kitartó, a szeretet
az.
Ne
keverd össze a szeretetet a vonzalommal. A vonzalom
gyönyörűséges, de úgy változik, ahogy az óceán hullámzása. Egyszer dagálya van,
másszor apálya. Változik évszakonként, naponként, óránként, pillanatonként.
Sosem örökké jelenlévő, míg a szeretet ilyen.
Ne
keverd össze a szeretetet meleg, kellemes érzésekkel,
és azokkal a bódult érzésekkel sem, amik a „szerelembe eséssel” járnak együtt.
A kellemes érzések oly hamar változnak át fájdalmasakká. A szeretet sem nem
öröm, sem pedig fájdalom, nem eksztázis és nem is megbántottság; a szeretet az
a mező, mely még azt is elbírja, amikor az üdvözítő boldogság kétségbeeséssé
fakul.
Ne
keverd össze a szeretetet azzal a sürgetéssel, hogy valakit birtokoljál
vagy hogy valaki téged birtokoljon. A szeretet nem bódult szerelmesség. A
szeretet nem kényszeres és nem is kényszerítő. A szeretet nem birtokol semmit;
súlytalan, alaktalan. A szeretet nem mond olyasmit, hogy „Szükségem van rád a
boldogságomhoz, a megelégedettségemhez, az életemhez". Nem, a szeretet a
szabadság, a szélesre tárt, nyitott szív, a minden érzés érzésére és minden
gondolat gondolására való hajlandóság szinonimája.
A legveszélyesebb mítosz szerint egy másik ember képes boldoggá ’tenni” téged. Nem, nem. A boldogság, a
valódi boldogság, az a fajta boldogság, melyet nem lehet adni és venni, sem
pedig szépen becsomagolni, a saját jelenléteddel
azonos, amit senki nem tud neked odaadni és senki nem is képes tőled elvenni. Amikor
valaki másban keresed a boldogságodat, függővé
válsz tőle, folyton rettegsz, hogy
elveszíted, és félelem és neheztelés morajlik a ’szereteted’ alatt.
Álarcokat veszel fel, hogy tetsszél neki, elnémítod a gondolataidat és elzsibbasztod
az érzéseidet, becsukod a szemed az igazság előtt, és egy fantáziából és
reményből szőtt világban kezdesz élni. Saját magadat teszed boldogtalanná csak,
hogy elnyerd a szeretetét, megtartsd és irányítsd. Magadat teszed boldogtalanná, miközben őt próbálod boldogítani. Ez
nem szeretet, hanem egy személy iránti függőség. Félelem, ami a ’szerelem és romantika’ álruhájában
jár. Ez a hazugság.
De minden függőség alatt az otthon, az Anya iránti vágyódás
húzódik meg, a szó legmélyebb értelmében. Mi lenne, ha önmagadon belül találnád meg a legmélyebb otthonlét érzetét?
Csinálj otthont a testedből, a
lélegzetedből, a hasadból, ahogy emelkedik és süllyed a jelen mindenkori
pillanataiban. Találd meg a talajt az élőség
fizikai érzeteiben. És ebből a jelenlétből tölts időt olyan emberekkel,
akik táplálnak, akik segítenek, hogy élőnek érezd magad, akik megértenek és
átéreznek, és akik érvényesítik az oly értékes érzéseidet. Amikor nem próbálod
elnyerni a szeretetet, amikor nem
rohansz a saját kényelmetlen érzéseid elől, akkor tudsz igazán szeretni és
akkor szerethetnek téged igazán.
Hívj meg másokat is
a szeretet-meződbe; engedd, hogy maradjanak, engedd, hogy távozzanak, hajts
fejet az útjuk előtt és járd bátran a sajátodat. De soha, egyetlen percre se
vásárolj be abba a hazugságba, hogy a megváltás bárhol máshol van, mint a saját, átható jelenlétedben. Azon a
helyen, ahol valójában senki sincs, akit
meg kéne menteni. Azon a helyen, ahol megérinted az életet, az pedig
cserébe megérint téged, pillanatról pillanatra…
Mert Te vagy az az Egy, az Igazi, a saját
legnagyszerűbb szeretőd, partnered, barátod, gurud és Édesanyád.
Ezért aztán bátran
elmondhatod magadnak:
„Nem tudok nélküled élni.”
„Kiegészítesz.”
„Nélküled semmi vagyok.”
„Soha ne hagyj el.”
(Jeff Foster)
ÖNFELFEDEZÉS - ÖNKAPCSOLÓDÁS - ÖNFELNEVELÉS - ÖNFELISMERÉS - ÖNGYÓGYÍTÁS - DEKONDICIONÁLÁS: ÉRZELMI, TESTÉRZETI, IDEGRENDSZERI, BIOLÓGIAI, FIZIOLÓGIAI, GONDOLATI, SZELLEMI SZINTEN
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése